Frasig tävling :)

Postat av

Tävlingsdax igen!!  

Frasig frulle!

Frasig frulle!

För att ha chans att vinna ska ni svara på följande fråga i en kommentar till detta inlägg:

Varför är havre bra för dig? :)

1:a pris är Per Morbergs kokbok ”Morberg” OCH Leila Lindholms bakbok ”A piece of cake”. (mina absoluta favoritkokböcker just nu!).

2:a pris är en halvårsförbrukning Havre Fras (i kupongform).

Havre Fras ger en bra start på dagen i och med havrens goda egenskaper som ger långsamma kolhydrater och håller dig mätt länge under dagen. Havre Fras innehåller 70 procent fullkornshavre från Norden och ger nyttiga tillskott som antioxidanter, vitaminer och mineraler.

Tävlingen pågår t.o.m söndag 11/4. Lycka till!!

( tips, ni kan även gå in och tävla på mroatman där man har chans att vinna en resa för 25 000 kr!! )

Print Friendly

70 reaktion på “Frasig tävling :)”

  1. Havre är en bra källa till långsamma kolhydrater som ger oss långvarig energi utan blodsockerfall.

    Havre är enda källan till vissa antioxidanter som kallas avenantramider. Antioxidanter skyddar kroppen från åderförkalkning (när kalk fastnar i ådorna och täpper igen) samt från oxidering (dvs ser till att vårt fett i kroppen inte härsknar).

    Havre innehåller även mycket tiamin, fiber (som håller igång magen), järn (bra för blodet) samt betaglukan (som sänker kolestorolhalten genom att stabilisera blodsockernivån samt kan hjälpa immunförsvaret mot bakterieinfektioner).

  3. Vitamin och mineral,
    gör havre till ett nyttigt val
    Tillsammans med fil blir magen gla´,
    varje da´
    Krisp och kras,
    startar jag dagen men havrefras
    Är då mätt dagen lång,
    och längtar redan till frukost nästa gång… :)

  4. För att det får dig att gnägga som en häst !! ;0). Havre är så bra till mkt, kan faktiskt hjälpa till att sänka ditt kolesterolvärde, samt att det ligger gött i magen.

  5. AAh, vi GILLAR ”kuddar” i vårt hem!:) Havre är så fiffigt, för det är fullspäckat med vitaminer, mineraler och antidoxianter, vilket är supernyttigt för din kropp!=)=) Perfekt! Kramar

  7. Våra grabbar älskar Havre Fras! Havre är bra med sina långsamma kolhydrater och många vitaminer och antidoxianter. Så förutom mycket mat så äter våra idrottsgrabbar mycket Havre Fras också. Kram

  8. För att havre är så fruktansvärt gott! Min frukost består av havregrynsgröt med havremjölk och äppelmos. Mums! dessutom så är det ju väldans bra med fibrer i det så att magen mår lite bättre och toaletten blir välbesökt.

  13. En bra energikälla bra med antioxidanter sen så ör det grymt gott =)).. ILOVE kuddisarna.. speciellt när dem e mjuka å goa.. brukar blanda i massa frukt och sen lite havregryn för at det ska mätta riktigt ordentligt..

    vill gärna vinna allt så kan ju hoppas =))

    // Lisa

  14. Havre för mig är en riktigt bra näringskälla, som håller en mätt länge och ger mig bra energi för att få en härlig start på dagen!
    Tips på en supergod & lite lyxigare frukost till helgen:”Pudrade Havrefras med kanelsmak”;
    Smält 100g mörk choklad. Blanda ner 5 dl havrefras och en halv tesked kanel.Rör så att alla fras blir täckta med choklad. Häll florsocker i en påse och stoppa i de chokladtäcktafrasen,knyt. Skaka om så att frasen blir täckta. Ta upp dom och lägg i en sil för att skaka bort överflöd av florsocker.
    Häll upp en skål vaniljyoghurt och strö över chokladfrasen. Supergott!!

  16. Havre kryllar av fibrer. Det sänker det onda kolesterolet och ger ett stabilare blodsocker. Havren ger dig också mängder av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Havre kan till och med stimulera immunförsvaret.
    Kort sagt är havre laddat med sådant som får dig att må bra! YUM!

  19. Havre är smarrigt, nyttigt (massor av vitaminer), fiberrikt och vackert. Dessutom är havrefras det enda riktigt nyttiga min tvååriga dotter vill äta för tillfället.

  22. Eftersom jag pluggar på distans så blir det ofta att jag slarvar med maten tyvärr. Havre på morgonen håller mig mätt länge och min skärpa hålls på topp. Därför äter jag det varje morgon. Jag har DRÖMT om att få ha dessa två kokböcker i min ägo så den här tävlingen hoppas jag verkligen på!! :-)

    Kramis//Linda

  23. En skål havrefras om dagen är bra för magen!

    Nyttigt, gott och mättande :) Dessutom är det roligt att äta ”kuddar”, så även snart3-åringen äter glatt utan protester. DET är bra för mig!

  24. Roligt att det var en tävling om just havre, då jag idag har lite av ett havre tema på min blogg. Havre innehåller mycket tiamin, järn och fiber. Havre kan sänka kolesterolhalten och hjälpa immunförsvaret mot bakterieinfektioner. Nyttigt och dessutom är det ju så gott!!

  25. Det allmänt kända är ju att havre är rikt på kostfibrer, antioxidantia, B-vitaminer, proteiner och mineraler. Den lilla mängd fett som finns består nyttiga fettsyror.
    Men det väsentliga för mig är att det är så otroligt gott och väldigt mättande…! Mums filibaba för havre!

  26. Hej, havre är ett av dom nyttigaste livsmedlen. Det är rikt på kostfibrer, antioxidantia, B-vitaminer, proteiner och mineraler, och svensk havre består av nyttiga enkel- och fleromättade fettsyror. Havre är perfekt till frukost eftersom den ger kroppen långsamma kolhydrater som räcker länge över dagen, och innehåller även B-vitaminer, magnesium och zink. Mkt bra med havre mao :)
    Ha en fin dag!

  27. Precis som du redan skrivit så håller man sig mätt längre om man börjar dagen med havre-i-någon-form! Och precis som många andra har länge tagit för vana att äta en rejäl frukost med havre som bas. Antingen en skål yoghurt med müsli eller en hederlig tallrik havregrynsgröt! :)

  29. NYTTIGT (kostfibrer, järn, vitaminer m.m.) och GOTT (gärna med mjölk och en klick sylt)! Därför är havre bra för mig :) Finns det någon bättre kombination? =)

  31. Som glutenintolerant är havre ett bra sätt att få i sig lite fibrer. Perfekt som gröt och i bröd! Tyvärr är havrefras inte glutenfria, så jag vill inte vinna andrapriset ;) …

  33. Inte nog med att Havrefras är otroligt gott som frukostalternativ (allra helst ihop med iskall mjölk och färska bär!), det är också tack vare denna underbara lilla kudde som jag nu kan äta sushi som man ska! :)

    Jag kommer ihåg hur jag satt med en skål torra havrefras och övade och övade för att kunna bemästra konsten att äta med pinnar. (I början blev frustrationen lite väl stark och det förekom en HEL DEL fusk för att få i sig skålinnehållet)
    Numera går det lekande lätt att använda sticksen, såväl till favoriträtten sushi, som till att ta sig en skål Fras i nostalgisk anda! :)

  34. Havre för mig är en bra och enkel energikälla på morgonen. Det innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter som jag vanligtvis inte får i mig så mycket utav under resten av dagen. Därför är havre bra för mig :)

  35. Ett kopp yoghurt med havrefras ger mig ny energi på em, kan längta efter mitt mellanmål redan efter frukost. När jag tar havrefras som mellanmål får jag i mig långsamma kolhydrater som håller mitt blodsocker på ett bra nivå under hela dagen ger mig även nyttiga tillskott som antioxidanter, vitaminer och mineraler.

  36. HAVRE innehåller en massa nyttigheter som är bra för både magen och övriga kroppen.
    + att havre innehåller långsamma kolhydrater som håller hungern på avstånd :)
    Kort och gott är havre NYTTIGT!

    Min havregrynsgröt till frukost hjälper mig att hålla min magkatarr i schack,
    men havrefras & fil ska jag testa imorgon efter att ha läst det här inlägget.
    Tack för tipset!

    Kram//Mariah

  38. Att havrefras är gott, vet både vuxna och smått
    En härlig tallrik som start på dagen ger mums för både lilla och stora magen
    Att du sedan blir mätt och nöjd, gör resten av dagen till en ren fröjd.
    Ropen de skalla, havrefras till alla

  39. Havrefras innehåller flera nyttiga ämnen men det är bra just för mig för att jag tycker det är oerhört gott. Och tycker jag om maten jag äter så är även min mage glad.

  40. Havre är för det första det enda som sädeslag som är glutenfritt så det öppnar en massa bra dörrar för bjudningar hemma. Och så är det ju så vansinnigt gott med en havregrynsgröt på morgonen fullproppad med blåbär och hallon ovanpå! Håller mig mätt och belåten länge, länge! Kram

  41. Havre är gott och nyttigt. Mina barn älskar havrefras så de hade blivit själaglada om jag vann!!
    Vill gärna vara med och tävla!!
    KRAM
    Birgitta i Hörby
    http//:www.enmammasmatochbakblogg.blogspot.com

  42. Hej

    Tänkte först inte skriva nått, menjag tänkte nu när man har turen i sin väg! :)
    Havre är bra för blodkärlen. Sänker kolesterolet! Och massa annat.
    Kram kram

  43. Kan inte leva utan havre och då rättare sagt havregrynsgröt. Perfekt uppladdning för en bra dag eller innan träning eller ett viktigt lopp.
    Innehåller massvis med bra grejer såsom antioxidanter, fibrer, tiamin, järn och proteiner. Perfekt för min kropp och mage, som mår förträffligt av detta lilla gryn.

  44. För mej finns inget bättre sätt än att starta dagen med en tallrik nyttiga havrefras. Passar också bra som mellanmål om man behöver lite extra energi.Extra gott ihop med färsk frukt.

  45. För mig betyder havre kärlek. Jag får varje måndag ett paket med havregryn hemskickat från min morfar. Han äger en liten gård i östra Tyskland som han ärvt av sin far. (Där odlar han b la havre.) Hans havregryn är de godaste som finns och jag kokar havregrynsgröt varje morgon med de grynen. Jag tror att havregrynen minskar saknaden efter morfar och att avståndet mellan oss känns mindre tack vare havregrynspaketet jag får en gång i månaden.

    Jag träffar inte morfar ofta men varje gång jag äter havregryn (i någon form) tänker jag på min morfar.

  47. Havre är bra för kropp och själ, mättar bra och innehåller massor av nyttiga vitaminer och grejer! :) Äter ofta havregrynsgröt och 8-åringen älskar Havrefras, så detta vore inte fel att vinna!! KRAM!!

  49. Min älskade pojkvän och sambo fullkomligt älskar havrefras och vill inte starta dagen med något annat! Så för MIG är det bra genom att det håller honom mätt och glad länge :D (Dessutom tar jag en skål själv då och då, för det är för himla gott alltså!)

  50. Havre är nyttigt och gott! Bra för både kropp och knopp. Sänker kolesterol och gör hjärtat gladare och hjärnan piggare och kanske även humöret så vi kan sprida positiva tankar och känslor till våra medmänniskor!

Kommentera