Yoga och kost: Matens påverkan på din praktik
Att praktisera yoga handlar inte bara om att utföra olika positioner och andningstekniker, utan också om att ta hand om din kropp och hälsa genom rätt kost. Här är några grundläggande principer för att kombinera yoga och kost på ett hälsosamt sätt. Yogans Filosofi och Kost Yogans filosofi betonar vikten av att äta en enkel, … [Read more…]